5. Dezember 2009 - 26. Nikolauslauf Herdecke

Weihnachten naht mit grossen Schritten und das wird mir auch beim Sport bewusst! Spätestens dann wenn ich wieder an der Startlinie beim Nikolauslauf in Herdecke stehe! Heute war es wieder soweit. Traditionell starten dort auch viele Vereinskollegen vom Triathlon Team Hagen. In diesem Jahr waren wir insgesamt 23 von jung bis alt!

Pünktlich zum Start hat es auch aufgehört zu regnen. 2009 waren wieder mehr als 1000 Läufer dabei, um die überwiegend flache Strecke von 9,6 Km rund um den Hengsteysee zu laufen. Vorher hatte ich mir als Ziel eine Zeit um 46 Minuten gesetzt. Vom Start weg konnte ich ein gleichmässiges Tempo laufen und war unter 45 Minuten im Ziel an der Ruhr! 5 Minuten schneller als im Vorjahr!

Meine Zeit und Plazierungen:

• 44:41 Minuten
• 14. Platz in der AK M 55 - von 41 Männern
• 205. Gesamtwertung - von 643 Männern

Darauf kann ich aufbauen und mich weiter auf meinen Start am 31. Dezember beim Silvesterlauf 2009 von Werl nach Soest über 15 Km vorbereiten.