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Meine geplanten Wettkämpfe - Laufen und Triathlon - im Jahr 2010:
- 13.02.2010 Fröndenberg Ruhrtallauf 10 Km
- 14.03.2010 Hattingen Railwayrun 21,1 Km
- 08.05.2010 Ennepetal-Lauf 10 Km

- 13.06.2010 Bonn Triathlon 3,8-60-15 Km
- 10.07.2010 Möhnesee Triathlon 1,5-45-10 Km
- 01.08.2010 Sassenberger Triathlon 1,7-69-15 Km
- 14.08.2010 Hückeswagener Triathlon 0,5-20-5 Km
- 10.10.2010 Hasslinghausen Laufevent 10 Km
- 04.12.2010 Herdecke Nikolauslauf 9,6 Km
- 31.12.2010 Werl-Soest Silvesterlauf 15 Km
Vorschau für das Jahr 2011:
- 24. Juli 2011 Frankfurt 3,8 Km Swim - 180 Km Bike - 42 Km Run
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