Meine geplanten Wettkämpfe - Laufen und Triathlon - im Jahr 2010:

• 13.02.2010 Fröndenberg Ruhrtallauf 10 Km
• 14.03.2010 Hattingen Railwayrun 21,1 Km
• 08.05.2010 Ennepetal-Lauf 10 Km

• 13.06.2010 Bonn Triathlon 3,8-60-15 Km
• 10.07.2010 Möhnesee Triathlon 1,5-45-10 Km
• 01.08.2010 Sassenberger Triathlon 1,7-69-15 Km
• 14.08.2010 Hückeswagener Triathlon 0,5-20-5 Km
• 10.10.2010 Hasslinghausen Laufevent 10 Km
• 04.12.2010 Herdecke Nikolauslauf 9,6 Km
• 31.12.2010 Werl-Soest Silvesterlauf 15 Km

Vorschau für das Jahr 2011:                                                   

• 24. Juli 2011 Frankfurt  3,8 Km Swim - 180 Km Bike - 42 Km Run